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먹고 단식하고 먹어라 요즘, 간헐적 단식이 유행하고 있다.다이어트의 목적보다는 오히려 간헐적 단식이 건강에 미치는 긍정적 효과 때문이다. 실제로 나는 하루 2끼만 먹는 생활을 이미 36년째 하고 있다. 솔직히 말해서 하루 두끼 식생활의 첫 발단은 대학에 입학하던 해에 아침먹기가 귀찮아서였다. 그렇게 해가 거듭되더니 나중에는 아침을 먹게 되면 오히려 위가 더부룩해서 먹기가 어려워졌다. 이전까지의 식생활 정보가, 아침을 굶지말라 그리고 아침을 굶으면 건강을 망친다였다. 30년이 넘은 지금 내 건강은 아무런 이상이 없으며직장에서 매년하는 건강검진에서도 특이 사항이 없고영양불균형도 발생하지 않고 매우 정상적인 상태이다. 그동안은 여러 영양학자와 의사들이 아침을 굶으면 안된다는 정보를 퍼트려서내 주위 사람들의 잔소리를 들어야 했지만 .. 더보기
김윤식 서문집 군은 K 교수의 저작을 사랑해 왔다. 군문 중에서도 K 교수의 책을 군용 바랑에 넣어 가면서도 야전(野戰)의 전장(戰場)에서도 야독(夜讀)하며 K 교수의 족적을 동경(憧憬)해 왔다. 군은 어찌하여 그러하는가. 그런 까닭은 또 무엇인가. K 교수가동경(東京)에서 써 보인 일기는 또 무엇인가. 군의 동경(東京) 동경(憧憬)과 맡닿아 있지 않은가. 문학(文學)의 문 자와도 아무런 연(然)이 없는 군이 어찌하여 K교수의 저작을 있는대로 사들여가며 그가 걸어 온 길을 답습(踏襲)하려 하는가. 군은 동경대학교 교양학부에서 펼칠 꿈을 말하고 있지만 이미 K 교수는 오래 전 연(然)을 두었던 곳- 군이 그곳에서 얻고자 함은 무엇인가. 아무런 연이 없다가도 연으로써 연이 생길 수도 있는가. 군은 무엇을 말하려 하는가.매.. 더보기
혼자서도 잘자 [혼자서도 잘자]는 유아들에게 안전한 폭신폭신 스폰지북이랍니다. 그리고 책 표지의 테두리도 둥글게 처리되어 있어서 더욱 안전하구요. [혼자서도 잘자]는 예쁜 토끼가 다섯 살이 되면서부모님과의 약속대로 혼자 잠자리에 드는 과정을 잘 나타내고 있는 그림책입니다. 토끼에게는 곰인형 대신 소중한 당근인형을 꼭 품고 다니는 모습이 눈에 띄네요.[혼자서도 잘자]는 으로 그 중에서도에 관한 이야기랍니다. 저 또한 큰 아이가 다섯살 무렵 이제는 아이방에서 혼자 재우기 위해 침대를 마련해주었던 기억이 납니다. 누구나 어느날 갑자기 이제는 혼자 자야함을 깨닫게 된다면 두려움이 먼저 앞서지 않을까요? 그런 아이들의 두려운 심리를 토끼가극복해 나가는 과정을 통해 아이 또한 용기를 얻게 되리라 생각됩니다.처음에 두려움에 가득 .. 더보기
1-2세 IQ 스티커북 스티커북을 찾으면 캐릭터 스티커만 있거나 색칠하기가 같이 있는게 대부분인데, 이건 백퍼 스티커만 있어요 캐릭터 스티커는 흔하게 구할수 있는데 스티커만 있는 학습용 교재는 이 책이 국내에서는 유일한것 같아요아직 개월수가 어리다보니 색연필아 연필을 잡고 공부하긴 힘들어해서 스티커 형태로 된걸 찾았어요오프라인 서점에서는 본 적 없고 온라인에서 발견해 구매했어요다이소 저렴이와 달리 잘 달라붙어서 좋네요유아의 주변 환경에 대한 관찰력과 주변 사물에 대한 어휘력, 색깔의 기본인 빨강, 파랑, 노랑에 대한 인지력과 구분력 및 모양의 기본인 동그라미, 세모, 네모에 대한 인지력과 구분력, 하나와 다수의 구별, 대소에 대한 구분력, 자기 조절 등을 재미있는 스티커 활동을 통해 자연스럽게 익히도록 구성되어 있습니다. 더보기
어쩌다 중학생 같은 걸 하고 있을까 중학교2학년 내인생 최대위기가 시작되었다.사춘기에걸린 소녀의 이야기이다. 중학교2학년소너은 대인관계가 원만ㅇ사지못해서 교실에서도 집에서도 부적응과 갈등에 시달리며 스스로 겉돌고있다. 사쭌기 중이병소녀의 성장기가 담겨있다. 중학생의고뇌와 인생의 위기에대해서 소녀의관점으로 들여보는데 즐겁지만은 않은 얘기이다. 누구든지이런인생ㅈ일수있다 이소녀의 성격은 새디스트이며 자이중심덕이 사고를 하면서도 자신의 비하를하고있다.중2병에 걸린 한 소녀의 좌충우돌 성장기 어쩌다 중학생 같은 걸 하고 있을까 는 이제 막 중학교 2학년에 돌입한 스미레의 일상을 통해 이 시대 청소년의 상황과 속내를 가감 없이 보여 준다. 주인공 스미레는 중2병을 심하게 앓고 있다. 소심한 소녀처럼 보이지만, 현실 너머에서는 영웅을 꿈꾸고, 학교와 .. 더보기
여자는 힘이 세다 강간결혼하려는 놈 고환 잘라서 죽이고 결혼식 순서중 또래 소녀끼리 춤출때 살인으로 비난받지 않기 위해+다른 놈들도 강간할 지 몰라서모든 또래 소녀들이 세상의 끝으로 도망쳐 자기들끼리 부락을 만들어사는 이야기말고는다들 너무 무른 련들 이야기라 웜련들 성에 안 찰테지만그래도 다 읽긴읽었다여자가 주인공인 이야기를 여성의 관점으로 다시 보다그야말로 힘이 센 여자 이야기를 모았다. 북극을 비롯하여 아시아, 유럽, 아메리카, 아프리카에 이르기까지 세계 곳곳에서 전승된, 엄청나게 웃기고 유혈이 낭자하고 민망하게 야하면서도 아름답고 감동적인 동화 속 여주인공들이 등장한다. 환상의 문학 섹를 뛰어나게 구현해 냈다고 평가받는 영국 페미니즘 작가 안젤라 카터의 유작으로, 여성 관련 동화 103편을 열세 가지 주제별로 모았다.. 더보기
뇌, 하나님 설계의 비밀 하나님을 아는 사람이지만 좋은 열매를 맺지 못하는 것에 대한 회의와 아쉬움은 우리의 오래된 고민 중 하나이다. 이 고민이 깊어지면 내가 왜 하나님을 믿고 있는지에 대해서도 흔들리기도 한다. 그리고 이 책을 통해 우리가 하나님에 대해 많은 오해를 갖고 있으며 많은 경우 내가 생각하는 하나님으로 제한한다는 것을 알게 되었다. 우리의 유한한 생각으로 그분을 다 알고 이해를 다 하려는것 자체가 ㅜㅜ 교만이자 잘못된 길이었다. 사랑의 하나님을 만나고 싶다. 그런분이 나도 좋다.미국 소비자연구위원회가 선정한 최고의 정신과 의사,티머시 R. 제닝스가 밝히는 뇌에 관한 진실하나님을 어떻게 믿느냐에 따라 뇌가 변하고 삶이 변했다!이 책의 사례는 모두 실화다. 하나님께서 만드신 창조물 중 최고의 걸작품이 인간이라면 뇌는 .. 더보기
이야기의 명제 오쓰카 에이지 작가의 "이야기의 명제" 입니다.스토리작가와 각종 스토리 작법서로 유명한 오쓰카 에이지 작가의 스토리 작법서 중 하나입니다.오쓰카에이지 작가의 작법서를 여러권 읽어 봤지만, 이 이야기의 명제가 가장 애매한 책이었던 것 같습니다.실질적인 스토리 작법에 대한 이야기보다는 더 깊은 작법할때 생각해야 될 테마 등등 실효성이 아닌 이론적 분석? 그런 느낌의 책입니다스토리 작법에는 큰 도움이 되지 않는 듯합니다새로운 스토리텔링을 위한 오쓰카 에이지의 강의 시리즈 6번째 책. 캐릭터소설, 스토리, 캐릭터에 이어 이번에는 이야기의 ‘테마’를 다루었다. 일본의 대표적인 만화·애니메이션에서 인조인간, 전학생, 버려진 아이 등 6가지 테마를 추출한 다음, 그것을 가지고 이야기 만드는 법을 알려준다. 각 장의 .. 더보기

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